Ieškoti

Viena YIN jogos istorija

🌙 Laiškas, paliktas ant jogos kilimėlio...


"Labas, miela Jurga,


Palieku šį laišką po mūsų jogos susitikimo, turėdama viltį, kad jis bus perskaitytas. Mes nesame draugės, bet susitinkame kasdien ant jogos kilimėlio, kompiuterio ekrano skleidžiamos melsvos spalvos šešėliuose. Kartais pasimatymas mūsų įvyksta itin anksti, saulei dar nepakilus, kartais vėlyvą vakarą. Esu nuotaikos žmogus, tad pasimatymus mums skiriu įvairiai, o kartais aš tiesiog nenoriu į juos ateiti...Gerai, kad nereikia tavęs įspėti, kad neateisiu, nesiteisinti... Kodėl tau rašau? Nes seniai norėjau padėkoti už jogos pamokas, per jogos susitikimus išgirstus žodžius, kurie nusėdo gerumo dulkėmis mano viduje. Bet vis delsiau... O paskui pagalvojau, kad visada verta padėkoti. Šiuolaikinis gyvenimas pilnas visko, tik dėkingumo jame lieka vis mažiau. Esu viena iš daugelio moterų, kurios eina į darbą, rūpinasi šeima, vaikais, o kaip mylėti save perskaito žurnaluose 😊. Kai mes pirmą kartą susitikome ant jogos kilimėlio buvau labai pavargusi. Nuo ko? Nuo visko, o labiausiai nuo savęs. Jaučiausi pikta, nusivylusi, įsitempusi ir nerangi. Pirmas jogos asanas atlikinėjau kaip koks krabas – kojos sau, rankos sau, mintyde dūzgia spiečiai minčių apie neatliktus darbus ir kamuojančius rūpesčius. Vėliau viskas keitėsi – kūnas tapo lankstesnis, aš išmokau šypsotis vidumi, kaip ta herojė, iš mano mylimo filmo „valgyk, melskis, mylėk“. Dėkoju, kad kartu su joga išmokei mane nesilygiuoti į kitus, eiti per gyvenimą savo tempu, ramiai, kantriai, o ne lėkti uždusus paskui kitus ir vis žvalgytis per petį ar neatsilieku. O juk kas man skirta - visada manęs palauks ir viskas bus taip, kaip tik geriausiai gali būti toje situacijoje, kurioje esu. Galimybė atsikvėpti, susikurti sau ramybės oazę - skatina mane kasdien išvynioti jogos kilimėlį. Nes kartais geriausias dalykas, nutikęs man per visą dieną yra ta akimirka, kurią patiriu tarp gilaus įkvėpimo ir iškvėpimo...


Iki kito susitikimo,

Jurgita"


Su laiško autore Jurgita Birickiene virtualiai YIN joginamės jau virš metų.


Dėkinga už tokį šiltą laišką ir draugystę ant jogos kilimėlio, Jurga 🌙





37 peržiūros2 komentarai

Naujausi įrašai

Rodyti viską