top of page
YIN jogos NARYSTĖS
STUDIJOJE Vilniuje:
Antradieniais 20:00 - 21:30
Ketvirtadieniais 20:00 - 21:30
Sekmadieniais 11:30 - 12:45
Vieta: Studija Baltos Kumelės Sapnas
Riešės g. 9, Riešė / Vilnius
1x Vienkartinis
20€STUDIJOJE: Vienkartinis apsilankymas pasirinktą dienąGalioja 7 d.- Vienkartinis apsilankymas
- Norintiems išbandyti arba lankytis retkarčiais
- Antradieniais 20:00 - 21:30
- Ketvirtadieniais 20:00 - 21:30
- Sekmadieniais 11:45 - 13:00
- YIN joga iš pagrindų
- Mišri grupė
- Puikiai tinka pradedantiesiems ir įvairaus amžiaus žmonėms
- Visos priemonės vietoje
- Įsigijus, galimybė pasinaudoti galioja savaitę
- Vieta: „Baltos Kumelės Sapnas“, Riešės g. 9, Riešė
Sekmadienio mėnesinis
50€STUDIJOJE: Sekmadieniais 11:30 - 12:45 val.Galioja 4 sav.- Sekmadieniais 11:30 - 12:45 val. (1val. 15 min.)
- Tiems, kas nori paleisti savaitės įtampas.
- 4 savaičių narystė – 4 sesijos
- Balanso atkūrimas prieš naują savaitę
- Laikas sau ir su savimi – jeigu per savaitę jo pritrūko
- Pradėsime nuo pagrindų, bet progresuosime
- Tinka tiek pradedantiems, tiek pažengusiems
- Mišri grupė
- Tinkama bet kokio fizinio pasirengimo ar amžiaus žmonėms
- Visos priemonės vietoje
- Studija "Baltos kumeles sapnas", Riešės g. 9, Riešė
1x savaitėje | mėnesinis
50€STUDIJOJE: Antradieniais arba ketvirtadieniais 20 - 21:30 val.Galioja 4 sav.- Stabilus ritmas, švelni disciplina ir laikas sau.
- Antradieniais arba ketvirtadieniais 20 - 21:30 val.
- Lankymas 1 k savaitėje - diena fiksuota
- 4 savaičių narystė / 4 sesijos
- Pradėsime nuo pagrindų, bet progresuosime
- Tinka švelniam, nuosekliam startui
- Puikiai tinka pradedantiems
- Mišri grupė
- Tinka bet kokio fizinio pasirengimo ir amžiaus žmonėms
- Visos priemonės vietoje
- Studija "Baltos kumeles sapnas", Riešės g. 9, Riešė
2x savaitėje | mėnesinis
80€STUDIJOJE: Antradieniais ir ketvirtadieniais 20:00 - 21:30 val.Galioja 4 sav.- Nuoseklus reguliarumas – dvi praktikos per savaitę
- Antradieniais ir ketvirtadieniais 20 - 21:30 val.
- 4 savaičių narystė – 8 sesijos
- Atsipalaidavimui savaitės bėgyje ir geram miegui
- Pradėsime nuo pagrindų, bet progresuosime
- Puikiai tinka ir pradedantiems
- Mišri grupė
- Tinkama bet kokio fizinio pasirengimo ir amžiaus žmonėms
- Visos priemonės vietoje
- Studija "Baltos kumelės sapnas", Riešės g. 9, Riešė
3x savaitėje | mėnesinis
100€STUDIJOJE: Trys sesijos per savaitę: antradienį, ketvirtadienį ir sekmadienį.Galioja 4 sav.- Lankaisi 3 kartus per savaitę (antrad., ketvirtad. ir sekma)
- 4 savaičių narystė – 12 sesijų
- Antradieniais ir ketvirtadieniais 20:00 - 21:30 val.
- Sekmadieniais 11:30 - 12:45 val.
- Gili pažintis su kūnu per YIN jogos tylą
- Puikiai tinka ir pradedantiems
- Mišri grupė
- Tinkama bet kokio fizinio pasirengimo ir amžiaus žmonėms
- Visos priemonės vietoje
- Studija "Baltos kumelės sapnas", Riešės g. 9, Riešė
YIN ONLINE
Prisijungimas iš viso pasaulio
pirmadieniais 20:00 - 21:30 val.
trečiadieniais 20:00 - 21:30 val.
Įrašai lieka praktikai kitu jums patogesniu laiku.
YIN ONLINE 1 mėn. NARYSTĖ
40€Gyvos online sesijos 2 kartus per savaitę: pirmadienį ir trečiadienį 20:00–21:30 val. LT laikuGalioja vieną mėnesį- Prisijungimas prie gyvų YIN sesijų ONLINE grupės
- Sesijų transliacijos pirmadienį ir trečiadienį 20:00–21:30
- Jei netinka gyvų sesijų laikas – dalyvaukite pagal įrašus
- Kiekvienos sesijos įrašas lieka praktikuoti kitu metu
- Dalyvaukite tiek kartų per savaitę, kiek jums norisi
- Prisijungti galite nuo bet kurios mėnesio dienos
- Transliacijos ir įrašai – uždaroje Facebook grupėje
- Tinka visų amžių ir fizinio pasirengimo žmonėms
- Tinka moterims ir vyrams
- Ypač naudinga moterims nuo 40 m. dėl premenopauzės
- Jogos "patirtis" nereikalinga
- Galite jungtis iš bet kurio pasaulio kampelio
- Jūsų niekas nematys – matysite tik mane ekrane
- Grupėje rasite ir 60min sesijų įrašų
- Klausimai / atsakymai visos narystės metu
YIN ONLINE 3 mėn. NARYSTĖ
100€3 mėn. be pertraukos – gilesniam įsitraukimuiGalioja 3 mėn.- Ekonomiškiau nei mėnesio narystė
- Prisijungimas prie gyvų YIN sesijų ONLINE grupės
- Gyvos sesijos 2 kartus per savaitę
- Pirmadieniais ir trečiadieniais 20 - 21:30
- Jei netinka gyvų sesijų laikas – dalyvaukite pagal įrašus
- Visi įrašai prieinami praktikai jums patogiu metu
- Transliacijos ir įrašai – uždaroje Facebook grupėje
- Tinka visų amžių ir fizinio pasirengimo žmonėms
- Tinka moterims ir vyrams
- Ypač naudinga moterims nuo 40 m. dėl premenopauzės
- Jogos "patirtis" nereikalinga
- Galite jungtis iš bet kurio pasaulio kampelio
- Jūsų niekas nematys – matysite tik mane ekrane
- Grupėje rasite ir 60min sesijų įrašų
- Klausimai / atsakymai visos narystės metu
Metinė YIN online narystė
360€Ilgalaikė erdvė kūnui, nervų sistemai ir vidinei tylaiGalioja 12 mėn.- Geriausia vertė ilgalaikei YIN praktikai.
- Pirmadieniais ir trečiadieniais 20:00–21:30, LT laiku
- Netinka gyvų sesijų laikai? Dalyvauti galite pagal įrašus
- Transliacijos ir įrašai - FB uždaroje grupėje
- Narystės pradžią pasirenkate pirkimo metu
- Tinka bet kokio amžiaus ir pasirengimo žmonėms
- Jogos "patirtis" nereikalinga
- Klausimai / atsakymai visos narystės metu
YIN jogos ĮRAŠAI
Vos 15-30 minučių – ir kūnas atleidžia įtampą, protas nurimsta, o energija ima tekėti iš naujo.
ĮRAŠAI. YIN SAVAITĖ
66€Savaitės regeneracijos ciklas. Kasdien po 30 min.- Savaitės regeneracijos ciklas. Kasdien po 30 min.
- 6 x 30 min. YIN sesijos
- 6 dienos kūno regeneracijai + 1 poilsiui
- Lėti tempimai, kvėpavimas ir atsipalaidavimas
- Sąnariams, fascijoms, limfotakai, nervų sistemos balansui
- Parasimpatinės nervų sistemos aktyvavimas
- Padėk kūnui ne tik naudoti energiją, bet ir ją atstatyti
- Jogos "patirtis" nereikalinga
- Tinka bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms
- Įrašai pasiekiami per zagaraitė.lt, iškart po įsigijimo
- Taip pat įrašus galėsite ir parsisiųsti
- Neribotas galiojimas
- Vienkartinis sprendimas/mokestis – ilgalaikiam pokyčiui
- Savaitės ritmas, galintis virsti nauju sveiku įpročiu
- Vienkartinis mokestis
ĮRAŠAI. Viso kūno programa
56€30 min. įrašai atskiroms kūno zonoms- 5 sesijos po 30 min. Atpalaidavimas per zonas.
- Atskiros zonos – nuo kaklo iki kojų
- 5 x 30min. YIN sesijos
- 30 min. Kaklui ir pečiams
- 30 min. Nugaros viršui
- 30 min. Nugaros apačiai
- 30 min. Klubams
- 30 min. Kojoms
- Gilūs tempimai, kvėpavimas ir sąmoningas atsipalaidavimas
- Jogos "patirtis" nereikalinga
- Tinka bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms
- Įrašai pasiekiami per zagaraitė.lt, iškart po įsigijimo
- Taip pat įrašus galėsite parsisiųsti ir į savo kompiuterį
- Neribotas galiojimas
- Vienkartinis mokestis
ĮRAŠAI. 15 min. sesijos
46€Trumpa ir efektyvu- Mažai laiko – daug poveikio
- 7 x15 minučių YIN sesijos
- Trumpi viso kūno tempimai 7 skirtingose sesijose
- Meditacija, tempimai ir kvėpavimas viename
- Tinka kūno ir proto poilsiui bet kuriuo paros metu
- Trumpa ir efektyvu
- Jogos "patirtis" nereikalinga
- Tinka bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms
- Įrašai pasiekiami per zagaraitė.lt, iškart po įsigijimo
- Taip pat įrašus galėsite parsisiųsti ir į savo kompiuterį
- Neribotas galiojimas
- Vienkartinis mokestis
YIN ĮRAŠŲ RINKINYS
144€Visi įrašai - 15 ir 30min.- Visų įrašų rinkinys - 15min, 30min viso kūno ir YIN savaitės
- Neribotas galiojimas
- Vienkartinis mokestis
bottom of page