INNERᛞANCE
Innerdance – tai vidinė garso kelionė į praplėstą sąmonės būseną, panašią į tą, kurią patiriame sapnuodami (REM): kūnas ilsisi, o vidinis pasaulis atsiveria.
Sesija vyksta atsigulus, užsimerkus ir pasineriant į specialiai sukurtą garsų lauką. Muzika, ritmai ir dažniai keičia nervų sistemos būseną, o kvapai ir subtilūs prisilietimai pažadina gilesnius atminties bei pojūčių sluoksnius.
Tai nėra nei meditacija, nei fizinis šokis.
Tai erdvė, kurioje sąmonė ir pasąmonė ima kalbėtis.
Šioje būsenoje protas atsipalaiduoja, o tai, kas buvo sulaikyta – emocijos, prisiminimai, vidinė įtampa ar energija – gali pradėti judėti. Kartais tai jaučiama kaip ramybė, kartais kaip bangos, kartais kaip vaizdiniai ar jausmai.
Viskas, kas kyla, yra proceso dalis.
Innerdance veikia ne per pastangą, o per leidimą.
Nervų sistema grįžta į gilesnį saugumą, ir iš ten natūraliai gimsta vidinis persitvarkymas.
🜂 Galima patirti grupėje arba individualiai.
Solve et Coagula – ištirpti, kad susidėliotum naujai.
TRUPUTIS istorijos ...
PRIEŠ daugiau nei 15 metų Pi Villaraza, filipinų (de)mistikas ir Innerdance pradininkas, pavargęs nuo šiuolaikinio pasaulio įtampų, nuolatinio siekimo ir skubėjimo - viską metė ir ilgalaikio atsiskyrimo metu patyrė, kaip patekti į vidinius energijos šaltinius, kurie pradžioje atnešė pokyčius jam pačiam, o vėliau ir dešimtims tūkstančių žmonių iš daugiau nei 60-ies šalių. Kad dalintis patirtu ir mokyti kitus, Pi daug metų gilinosi į įvairių mokslininkų, filosofų ir psichoanalitikų veikalus bei dirbo su medikais - visa tai davė mokslišką paaiškinimą mūsų analitiniams vakariečių protams, kas vyksta sesijos metu mūsų smegenyse.
NAUDA
- gilus atsipalaidavimas
- balanso atstatymas
- poilsis nuo rutinos
- emocinis persikrovimas
- sustojimas nuo nuolatinio skubėjimo
- mentalinio lauko higiena
- gyvybinės energijos tekmės atstatymas
- blokų atpalaidavimas
- vidinės ramybės atkūrimas
- baimių, prisirišimų, senų istorijų paleidimas
- neišjaustų emocijų/jausmų išgyvenimas
- suvokimų horizontų plėtra
- vidinių erdvių atvėrimas
-sąmonės tankio kaita
- energijos susigrąžinimas iš praeities ir
ateities į dabartį
- savo autentiškumo suvokimas
- gilesnis ryšys su intuicija
- laikas sau su savimi
- Pleromos kibirkšties savyje prisiminimas
ARTIMIAUSIA
GRUPINĖ SESIJA
KAM TINKA
TINKA visiems, norintiems įnešti daugiau lengvumo, balanso ir laisvės į savo kasdienybę, santykį su savimi, artimausiais bei aplinka.
JOKIO pasiruošimo dalyvavimui nereikia - nesvarbu, ar esate kažką “tokio” jau bandę ar tai bus jūsų pirmas kartas. Sesija vyksta patogiai atsigulus. Šokti nereikia. Šokis vyksta viduje tarp sąmonės ir pasąmonės.
Agnė Aleno
Innerdance yra kosmiškas sielos šokis. Jurgos vedimas yra labai intuityvus, motiniškas ir puikiai suprantantis, kam ko reikia konkrečiu momentu. Kiekviena Innerdance sesija yra skirtinga - skiriasi ne tik muzika, bet ir mes patys, tad nauja sesija yra tarsi naujas šokis, kurį bandai išmokti, o bešokant supranti, kad mokėjai jį visą laiką. Labai rekomenduoju!
Akvilė Dabravolskienė
Innerdance su Jurga Žagaraite man yra kaip baltas popieriaus lapas ir rašalo plunksna, kurios pagalba išrašai savo gyvenimą, išjauti kiekvieną jo raidę ir kaskart išeini vis kitokia: labiau priartėjusi prie tikrosios savęs. Tai laibai gilu, jautru ir magiška... Ačiū, Tau Jurga, už šį stebuklą, už tikrumą ir nuoširdumą!
Neringa Latkauskienė
Kiekvieną kartą Innerdance sesijos metu pailsiu nuo rutinos ir minčių gausos. Tai lyg meditacija- laikas sau. Garsi muzika, kvapai ir mano pojūčiai- vieną kartą juokas, kitą prisiminimai ar vizijos, - visa tai man atveria “duris” į dabartį, randu atsakymus. Ačiū, Jurga!
Aušra Pivoriūnienė
Esu ekstravertė, o ir mano darbas su žmonėmis - kalbu nuolatos ir daug:) todėl dažnai „išsitaškau“ taip, kad pačiai susirinkti sunku. Tokiu atveju skubiai bėgu į Innerdance:), nes žinau, kad greitesnio ir malonesnio būdo susibalansuot nėra. Ir faina tai, kad nieko nereikia daryti, nieko žinoti ar praktikuoti, tiesiog...atsiguli ir guli, klausai geros muzikos, užuodi kvapus ir tiek... o atskeli, naujai ATGIMUS, kupina energijos, harmonijos, meilės ir jėgų.
Nijolė Kudabienė
Innererdance sesija man buvo stulbinantis atradimas. Atėjau nežinodama, ko tikėtis, o išėjau sujaudinta iki širdies gelmių. Nuolat besikeičianti muzika ir paslaptingas Jurgos kerėjimas, palydimas ramaus ar vos girdimo jos balso bei varpelių, dubenėlių ir kitų instrumentų skleidžiamų garsų, neįtikėtinai aiškiai padėjo suprasti, kad mano augimui ir tobulėjimui buvo būtinos ribos ir barjerai, - aš augau ir tobulėjau griaudama barjerus ir plėsdama ribas...