.png)
2026 08.28 – 08.30
Dubingiai, Molėtų r.
340 €
Vietų dar yra
Savaitgalio stovykla įsižeminti.
Per basas pėdas.
Per žemę.
Per kūną.
Dažnai stabilumo ieškome galvoje.
Bet kūnas jį randa žemėje.
Kasdienybėje tai greitai pasimeta.
Per daug tempo, triukšmo.
Per mažai žemės.
Tada pradeda trūkinėti ritmas.
Darosi sunkiau užmigti, sunkiau atsipalaiduoti, atsistatymas vis lėtesnis.
Ši stovykla – grįžimas.
Ne į idėją.
Į kūną.
Lėtesnis rytas.
Basos pėdos ant rasotos žolės.
Saulės šviesa per užmerktas akis.
Įsižeminimas nėra mada.
Tai realus kūno procesas.
Per pėdas išeina įtampa. Grįžta jutimas.
Per pėdas vyksta daugiau, nei matosi.
Nugara. Miegas. Pusiausvyra. Viskas prasideda nuo pėdų.
Mes ne paukščiai ir ne žuvys.
Mums reikia žemės.
Be batų. Be guminių padų, kurie izoliuoja.
Kai pėdos jaučia žemę, kūnas vėl susiderina.
Ritmas grįžta. Nervų sistema nurimsta.
Atsiranda stabilumas.
Pirmiausia kūne.
Paskui – viduje.
ᚠᚢᚠ
DALYVAUTI STOVYKLOJE:
KADA
2026 08.28 - 08.30
Atvykimas penktadienį 17 val.
Išvykimas sekmadienį 15 val.
"Mylinti erdvė" Dubingiai,
Molėtų raj.
3 dienos | 2 naktys
maitinimas 3 kartus per dieną
šviežias, šiltas veganinis
Mini dviviečiai kambarėliai
Tik 14 dalyvių
Papildoma galimybė – masažai.
Galėsite rinktis:
– pėdų, kojų, kaklo ar nugaros masažą
– arba viso kūno
(atpalaiduojantis, Shiatsu, Tailando)
Į stovyklos kainą neįskaičiuota
Kaina: 30–50 €
STOVYKLOJE
Čia viskas vyksta per kūną.
Ir per pėdas.
Didžiąją laiko dalį jos bus basos.
Per jas kūnas kalibruojasi.
Dienos vyksta natūraliu ritmu –
be skubėjimo ir be ankstyvo kėlimo.
Vakarai ramūs –
skirti nusiraminti ir poilsiui.
Kas vyks per kūną:
– įvairios įsižeminimo praktikos
– pėdų aktyvinimas ir jautrumo pažadinimas
– meditacinis judėjimas basomis
– YIN, HATHA ir Kašmyro joga
– kvėpavimo praktikos
– Qi Gong
– stovėjimas ant vinių (pagal norą)
– pirtis
– Vanduo, saulė, miškas, pievos
– Gardus maistas ir lėtas laikas
Po stovyklos lieka
purvinos pėdos,
žibančios akys
ir giliau įleistos šaknys.
_edited.png)
SODYBA ŠALIA DUBINGIŲ
BERŽOS EŽERO PAKRANTĖJE
Autentiška sodyba
Kamerinė aplinka
Gamtos apsuptis
40 km nuo Vilniaus
Ramybė
Savas ežero krantas
Gardus maistas
Natūralumas
Estetika
Jaukumas
Mylinti
ERDVĖ
STOVYKLOS KOMANDA
Šarūnas Žagaras
Šarūnas veda per judesį, kvėpavimą ir prisilietimą – su aiškumu ir švelnia disciplina. Tai suaktyvina kūną ir grąžina jį į pusiausvyrą.
Stovykloje – HATHA joga, Rytų mankštos, kvėpavimo sesijos, meditacinis bėgimas basomis ir vinių praktika.
Taip pat bus galimybė patirti Šarūno atliekamus masažus.
