Mes ne paukščiai ir ne žuvys. Dviem kojomis vaikštome žeme ne šiaip sau.

​

Basos pėdos yra daug daugiau nei tik graži nuotrauka pajūryje.

​

Per jas smegenys gauna milžinišką kiekį informacijos apie paviršių, pusiausvyrą ir aplinką. Tai padeda reguliuoti nervų sistemą, judėjimą ir viso kūno darbą.

​

O dabar pagalvokite – kiek laiko per metus iš tikrųjų praleidžiate basomis?

Minimaliai. Jeigu apskritai.

​

Kodėl?

Nes duria. Nes purvina. Nes nehigieniška. Nes jautru. Nes susigadins pedikiūras. Nes „nemėgstu“.

​

Taip basos pėdos iš kasdienybės virto retenybe.

​

Didžiąją gyvenimo dalį praleidžiame su guminiais padais, kurie izoliuoja mus nuo žemės ir užslopina didelę dalį natūralios jutiminės informacijos.

​

Po to stebimės, kodėl vis daugiau žmonių prastai miega, jaučia įtampą, praranda pusiausvyrą, ryšį su savo kūnu. Ieškome atsakymų straipsniuose, papilduose ir naujausiuose „hack'uose“, nors vieną paprasčiausių dalykų – natūralų kontaktą su žeme – seniai išbraukėme iš savo kasdienybės.

​

Sugrįžimas neprasideda nuo dar vieno „grounding reels'o“.

​

Jis prasideda nuo vieno paprasto veiksmo – nusiauti batus.

​

Kasdienybė po truputį mus atitraukia nuo to, kas žmogui natūralu. Todėl bent kartą per metus verta sugrįžti prie bazinių nustatymų. Ne tam, kad taptume kitu žmogumi. Tam, kad sugrįžtume prie to, kas žmogui natūralu.

 

Tam, kad mažiau trukdytume kūnui daryti tai, ką jis ir taip moka.

​

Tuo ir yra „Feel Your Feet“.

​

Kelios dienos gamtoje. Basomis. Judant. Kvėpuojant. Prisimenant tai, ką kūnas visada mokėjo.

​

Kada paskutinį kartą atnaujinai savo bazinius nustatymus?

​

ᚠᚢᚠ​​