Ar žinote, kiek genų turi žmogus? Kai kalbama apie genus, dauguma galvoja apie paveldimumą – akių spalvą ar polinkį į tam tikras ligas. Tačiau tai tik nedidelė dalis to, ką genai iš tiesų daro. Pagal šiuolaikinį mokslą, žmogaus DNR sudaro apie 20 000 – 22 000 genų. Žmogaus DNR jau turi ilgaamžiškumą, regeneraciją ir atsparumą stresui palaikančius mechanizmus. Jie integruoti mūsų organizme, tačiau jų aktyvumas priklauso nuo to, kokiomis sąlygomis gyvename kasdien. Tai nėra „at

Sausio pradžioje daugelis moterų jaučiasi panašiai: protas sako, kad „reikia pradėti“, o kūnas – nejuda, nesinori, trūksta energijos. Dažnai tai įvardijama kaip motyvacijos stoka ar disciplinos trūkumas. Tačiau fiziologiškai situacija yra visai kita. Kūnas negyvena kalendoriumi Mūsų nervų sistema ir hormonai neatsinaujina sausio 1 d. Kūnas metų pradžioje vis dar yra: žiemos režime, sumažintos šviesos sąlygomis, su lėtesne medžiagų apykaita, su mažesniu energijos rezervu. Tai

KLAJOKLINIS (vagus) nervas — ilgiausias nervas žmogaus kūne. Jo ilgis ~50–60 cm: nuo smegenų iki žarnyno. Todėl jis vadinamas „klajokliu“  — jis keliauja per visą kūną. Jis formuojasi jau 5–6 nėštumo savaitę , kartu su širdimi ir žarnynu. Dėl to dažnai vadinamas „ryšio nervu“  — jungiančiu tai, kas mus laiko gyvais. Daug kas mano, kad smegenys valdo kūną. Bet: 80% signalų vagus nervu keliauja iš kūno į smegenis. Kūnas pirmas praneša: „saugu / nesaugu“ , o tik tada smegenys su