Nėra geresnio ar blogesnio varianto. Tiesiog kiekvienas skirtas vis kitam poreikiui. 🌿 Nori augti kartu? YIN ONLINE Gyvos 90 min. sesijos du kartus per savaitę. • Vis naujos praktikos kiekvieną savaitę • Bendruomenė ir augimas kartu • Mėnesinė narystė (1, 2 arba 12 mėn.) 🌿 Nori daugiau laisvės, bet neprarasti ritmo? YIN RITMU • 3 tos pačios 60 min. praktikos. • Kartojimas, kuris kuria įprotį• • Vienkartinis mokestis • Prieiga – visam laikui 🌿 Turi mažiau laiko? YIN 15 ir 3

Prisiminkite – energija neateina prieš judesį. Ji gimsta judesyje. Jei lauksite, kol atsiras jėgų pradėti, greičiausiai jų tik mažės. Pradėjus judėti, kūnas gaus signalą: „Gerai, šitam žmogui reikia daugiau energijos ir daugiau sveikatos.“ Pirma veiksmas, paskui energija. Dalinuosi dviem nemokamomis praktikomis: • 60 min. YIN jogos sesija: https://youtu.be/z0UNNEOdtz0 • 15 min. rytine mankšta su kvėpavimu (veda Šarūnas Žagaras): https://youtu.be/V5Ofq7PCGTw Jei norite vasarą

Vasara skirta gyventi. Kelionėms. Miškams. Ežerams. Basoms pėdoms. Saulėlydžiams. Bet gyvenimas vyksta kūne. Todėl nepamirškite ir jo. Nes trys mėnesiai kūnui yra daug. Net jeigu kalendoriuje tai tik viena vasara. 🌿 Vasaros YIN įrašų kolekcija. 15–30 min. praktikos, kurios lengvai telpa į vasarą. Be planavimo. Be važiavimo kažkur. Tiesiog išsitiesti kilimėlį, prasitempti, pamaitinti sąnarius bei fasciją. Ir leisti kūnui atsikvėpti. Kad judesys tilptų į gyvenimą. O ne gyvenim