Dėmesio ekonomika

Ar aplinkoje pastebite daug žmonių, kuriems sunku tiesiog pabūti vienoje vietoje be telefono?

Gal tai ir apie jus? Vos kelios minutės tylos – ir ranka pati ieško ekrano. Vis kažką reikia pažiūrėti, patikrinti, vis kažkas „supypsi“.

Tyrimai rodo, kad vidutiniškai žmogus telefoną pasitikrina daugiau nei 150 kartų per dieną – ir kiekvieną kartą dėmesys nuteka į išorę.

Gyvename „dėmesio ekonomikos“ laikais – kiekviena programėlė, pranešimas, reklama kovoja už mūsų žvilgsnį, emocijas ir laiką.

Dėmesys tapo valiuta.

Kur dėmesys, ten ir energija.

Kiek jos kasdien atiduodate veltui – beprasmiams dalykams?

O jei bent valandai sugrąžintumėte dėmesį į save?

Kai uždengi akis pagalvėle, iš tikrųjų pradedi matyti – ne ekraną, o save.

YIN joga tam ir skirta – tylai, lėtumui, vidinei energijai.

Ji ne tik sustabdo energijos nutekėjimą, bet ir padeda atstatyti tai, kas jau prarasta.

Ir taip – net šis tekstas reikalavo jūsų dėmesio.

Bet galbūt jis taps priežastimi, kodėl bent vieną vakarą pasirinksite tylą, o ne ekraną.

LAIKAS sugrąžinti dėmesį į SAVE.

Iki pasimatymo ant jogos kilimėlio,

Jurga