top of page
ČIA GYVENA
YIN JOGOS ir INNERDANCE sesijos
kurios padeda susigrąžinti ryšį su savo kūnu, moko jausti, išlaisvina bei plečia suvokimą, kad kiekvienas esame
savo kūno ir proto šeimininkai
ir bet kada galime atversti naują savęs kūrybos lapą.
YIN joga
YIN joga yra lėta jogos rūšis nukreipta į fascijos, sąnarių, raiščių, sausgyslių tempimus.
ŠI JOGA, tai ne tik gilūs tempimai, bet ir kvėpavimo praktika ir meditacija viename.
KIEKVIENA sesija yra savotiška kūno ir proto terapija, po kurios dalyviai džiaugiasi ne tik gera fizine, bet ir subalansuota emocine savijauta.
ARTIMIAUSOS SESIJOS
Išsirinkite jums patraukliausią YIN jogos NARYSTĘ, Įrašus, sudalyvaukite stovykloje ar artimiausiame renginyje!
Gyvi renginiai
YIN jogos NARYSTĖS
Reguliarios kassavaitinės gyvos sesijos tiems, kurie nori nuoseklumo, ritmo ir bendros energijos.
Vienkartinė sesija ONLINE
13€Dalyvaukite vienoje artimiausių sesijų: pirmadienį, trečiadienį arba sekmadienį 20:00 LT laikuGalioja 7 d.- Vienkartinė sesija
- Panaudoti savaitės bėgyje
- Transliacijos vyksta per uždarą Facebook grupę
- Prisijungimo nuorodą gausite į el.paštą
- Visada patikrinkite SPAM / šlamšto aplanką
- Prisijungti per nuorodą ne vėliau kaip 19:50 val.
YIN ONLINE 1 mėn. NARYSTĖ
40€Gyvos sesijos 3 kartus per savaitę: pirmadienį, trečiadienį ir sekmadienį 20:00–21:30 val. LT laikuGalioja vieną mėnesį- Prisijungimas prie gyvai vykstančių YIN sesijų ONLINE grupės
- Sesijos vyksta pirmadieniais, trečiadieniais, sekmadieniais
- Jei netinka gyvų sesijų laikas – dalyvaukite pagal įrašus
- Kiekvienos sesijos įrašas lieka praktikuoti kitu metu
- Dalyvaukite tiek kartų per savaitę, kiek jums norisi
- Prisijungti galite nuo bet kurios mėnesio dienos
- Transliacijos ir įrašai – uždaroje Facebook grupėje
- Tinka visų amžių ir fizinio pasirengimo žmonėms
- Tinka moterims ir vyrams
- Ypač naudinga moterims nuo 40 m. dėl premenopauzės
- Tinka ir paaugliams lankstumui ir nervų sistemos balansui
- Jogos "patirtis" nereikalinga
- Galite jungtis iš bet kurio pasaulio kampelio
- Jūsų niekas nematys – matysite tik mane ekrane
- Klausimai / atsakymai visos narystės metu
YIN ONLINE 3 mėn. NARYSTĖ
100€3 mėn. be pertraukos – gilesniam įsitraukimuiGalioja 3 mėn.- Ekonomiškiau nei mėnesio narystė
- Prisijungimas prie gyvų YIN sesijų ONLINE grupės
- Gyvos sesijos 3 kartus per savaitę
- Pirmadieniais, trečiadieniais ir sekmadieniais 20 - 21:30
- Visi įrašai prieinami praktikai jums patogiu metu
- Transliacijos ir įrašai – uždaroje Facebook grupėje
- Tinka visų amžių ir fizinio pasirengimo žmonėms
- Ypač naudinga moterims nuo 40 m. dėl premenopauzės
- Jogos "patirtis" nereikalinga
- Galite jungtis iš bet kurio pasaulio kampelio
- Jūsų niekas nematys – matysite tik mane ekrane
- Klausimai / atsakymai visos narystės metu
YIN joga STUDIJOJE x vienkartinis
20€Baltos Kumelės Sapnas, Riešės g. 9, Riešė, Vilniaus raj.Galioja 7 d.- Vienkartinis apsilankymas
- Sesijos antradieniais ir ketvirtadieniais 20 - 21:30 val.
- YIN joga iš pagrindų
- Puikiai tinka pradedantiems
- Mišri grupė
- Tinka bet kokio fizinio pasirengimo ir amžiaus žmonėms
- Visos priemonės jogai bus studijoje
- Įsigijus, galimybė pasinaudoti galioja savaitę
YIN joga STUDIJOJE x 1k savaitėje
50€Sesijos vyksta antradieniais ir ketvirtadieniaisGalioja 4 sav.- Antradieniais arba ketvirtadieniais 20 - 21:30 val.
- Studija "Baltos kumeles sapnas", Riešės g. 9, Riešė
- Lankymas 1 k savaitėje
- 4 savaičių narystė / 4 sesijos
- YIN joga iš pagrindų
- Puikiai tinka pradedantiems
- Mišri grupė
- Tinka bet kokio fizinio pasirengimo ir amžiaus žmonėms
- Visos priemonės yra studijoje
YIN joga STUDIJOJE x 2k savaitėje
80€Sesijos antradieniais ir ketvirtadieniaisGalioja 4 sav.- Antradieniais ir ketvirtadieniais 20 - 21:30 val.
- Studija "Baltos kumelės sapnas", Riešės g. 9, Riešė
- Lankymas 2k savaitėje
- 4 savaičių narystė / 8 sesijos
- Susipažinsime su YIN joga iš pagrindų
- Puikiai tinka pradedantiems
- Mišri grupė
- Tinkama bet kokio fizinio pasirengimo ir amžiaus žmonėms
- Visos priemonės jogai bus studijoje
YIN jogos ĮRAŠAI
TIK 30 minučių, tik tiek reikia, kad kūnas atsileistų, protas nurimtų, o prarasta energija sugrįžtų.
15 min. YIN IRAŠAI
46€Mažai laiko – daug poveikio- 7 x15 minučių YIN sesijos
- Trumpi viso kūno tempimai 7 skirtingose sesijose
- Meditacija, tempimai ir kvėpavimas viename
- Tinka kūno ir proto poilsiui bet kuriuo paros metu
- Trumpa ir efektyvu
- Jogos "patirtis" nereikalinga
- Tinka bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms
- Įrašai pasiekiami per zagaraitė.lt, iškart po įsigijimo
- Taip pat įrašus galėsite parsisiųsti ir į savo kompiuterį
- Neribotas galiojimas
- Vienkartinis mokestis
- Nauja!
YIN savaitė. ĮRAŠAI
66€6 x 30 min. Sesijų ciklas visam kūnui- 6 x 30 min. YIN sesijos
- Lėti tempimai, kvėpavimas ir atsipalaidavimas
- Sąnariams, fascijoms, limfotakai, nervų sistemos balansui
- Parasimpatinės nervų sistemos aktyvavimas
- Padėk kūnui ne tik naudoti energiją, bet ir ją atstatyti
- Jogos "patirtis" nereikalinga
- Tinka bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms
- Įrašai pasiekiami per zagaraitė.lt, iškart po įsigijim
- Taip pat įrašus galėsite parsisiųsti ir į savo kompiuterį
- Neribotas galiojimas
- Vienkartinis mokestis
Viso kūno programa. ĮRAŠAI
56€5 sesijos po 30 min. Atskiros zonos – nuo kaklo iki kojų.- 5 x 30min. YIN sesijos
- 30 min. Kaklui ir pečiams
- 30 min. Nugaros viršui
- 30 min. Nugaros apačiai
- 30 min. Klubams
- 30 min. Kojoms
- Gilūs tempimai, kvėpavimas ir sąmoningas atsipalaidavimas
- Jogos "patirtis" nereikalinga
- Tinka bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms
- Įrašai pasiekiami per zagaraitė.lt, iškart po įsigijim
- Taip pat įrašus galėsite parsisiųsti ir į savo kompiuterį
- Neribotas galiojimas
- Vienkartinis mokestis
YIN ĮRAŠŲ RINKINYS
144€Pilnas sesijų rinkinys: trumpi įrašai, atskiros zonos ir YIN savaitė- Visų įrašų rinkinys - 15min, 30min viso kūno ir YIN savaitės
- Neribotas galiojimas
- Vienkartinis mokestis
Ir SUSITIKIME ant kilimėlio !
bottom of page