top of page
HOME
Zagaraite_sessions_web_2.jpg

LAIMĖ yra paprasta - ramus protas ir sveikas kūnas.

Nuraminus protą - sveiksta kūnas, pamažu nutrupa vidiniai apribojimai, prabunda savęs pajautimas bei prasideda kelionė savo autentiškumo link.

Tad kviečiu jus į kelionę - per kūną į ramybę, harmoniją ir vidinę laisvę.

ČIA GYVENA

YIN JOGOS ir INNERDANCE sesijos

kurios padeda susigrąžinti ryšį su savo kūnu, moko jausti, išlaisvina bei plečia suvokimą, kad kiekvienas esame

savo kūno ir proto šeimininkai

ir bet kada galime atversti naują savęs kūrybos lapą. 

Yin joga

Sesijas veda 

Sertifikuota YIN jogos instruktorė

ir Innerdance sesijų vedėja

JURGA ŽAGARAITĖ

Zagaraite_sessions_yinjoga.jpg

YIN joga

YIN joga yra lėta jogos rūšis nukreipta į fascijos, sąnarių, raiščių, sausgyslių tempimus. 

ŠI JOGA, tai ne tik gilūs tempimai, bet ir kvėpavimo praktika ir meditacija viename. 

KIEKVIENA sesija yra savotiška kūno ir proto terapija, po kurios dalyviai džiaugiasi ne tik gera fizine, bet ir subalansuota emocine savijauta.

DSC_8909_3 copy_edited.jpg

INNERDANCE

INNERDANCE - tai garso terapija vedanti į gilų atsipalaidavimą, susibalansavimą ir emocinį persikrovimą.

 

Sesijos metu tereikia atsigulti, užsimerkti ir pasinerti į muzikos, garsų, kvapų ir prisilietimų kelionę.

ARTIMIAUSOS SESIJOS

Išsirinkite jums patraukliausią YIN jogos NARYSTĘ, Įrašus, sudalyvaukite stovykloje ar artimiausiame renginyje!

STOVYKLA

YIN jogos NARYSTĖS

Tavo erdvė nuoseklumui

Gyvos online sesijos iš bet kur pasaulyje / Praktikos studijoje Vilniuje / Bendra energija, ritmas ir vidinė ramybė

  • YIN ONLINE 1 mėn. NARYSTĖ

    50€
    Gyvos online sesijos 2 kartus per savaitę: pirmadienį ir trečiadienį 20:00–21:30 val. LT laiku
    Galioja vieną mėnesį
    • Prisijungimas prie gyvų YIN sesijų ONLINE grupės
    • Sesijų transliacijos pirmadienį ir trečiadienį 20:00–21:30
    • Jei netinka gyvų sesijų laikas – dalyvaukite pagal įrašus
    • Kiekvienos sesijos įrašas lieka praktikuoti kitu metu
    • Dalyvaukite tiek kartų per savaitę, kiek jums norisi
    • Prisijungti galite nuo bet kurios mėnesio dienos
    • Transliacijos ir įrašai – uždaroje Facebook grupėje
    • Tinka visų amžių ir fizinio pasirengimo žmonėms
    • Tinka moterims ir vyrams
    • Ypač naudinga moterims nuo 40 m. dėl premenopauzės
    • Jogos "patirtis" nereikalinga
    • Galite jungtis iš bet kurio pasaulio kampelio
    • Jūsų niekas nematys – matysite tik mane ekrane
    • Grupėje rasite ir 60min sesijų įrašų
    • Klausimai / atsakymai visos narystės metu
  • YIN ONLINE 3 mėn. NARYSTĖ

    130€
    3 mėn. be pertraukos – gilesniam įsitraukimui
    Galioja 3 mėn.
    • Ekonomiškiau nei mėnesio narystė
    • Prisijungimas prie gyvų YIN sesijų ONLINE grupės
    • Gyvos sesijos 2 kartus per savaitę
    • Pirmadieniais ir trečiadieniais 20 - 21:30
    • Jei netinka gyvų sesijų laikas – dalyvaukite pagal įrašus
    • Visi įrašai prieinami praktikai jums patogiu metu
    • Transliacijos ir įrašai – uždaroje Facebook grupėje
    • Tinka visų amžių ir fizinio pasirengimo žmonėms
    • Tinka moterims ir vyrams
    • Ypač naudinga moterims nuo 40 m. dėl premenopauzės
    • Jogos "patirtis" nereikalinga
    • Galite jungtis iš bet kurio pasaulio kampelio
    • Jūsų niekas nematys – matysite tik mane ekrane
    • Grupėje rasite ir 60min sesijų įrašų
    • Klausimai / atsakymai visos narystės metu
  • Metinė YIN online narystė

    420€
    Ilgalaikė erdvė kūnui, nervų sistemai ir vidinei tylai
    Galioja 12 mėn.
    • Geriausia vertė ilgalaikei YIN praktikai.
    • Pirmadieniais ir trečiadieniais 20:00–21:30, LT laiku
    • Netinka gyvų sesijų laikai? Dalyvauti galite pagal įrašus
    • Transliacijos ir įrašai - FB uždaroje grupėje
    • Narystės pradžią pasirenkate pirkimo metu
    • Tinka bet kokio amžiaus ir pasirengimo žmonėms
    • Jogos "patirtis" nereikalinga
    • Klausimai / atsakymai visos narystės metu
  • Viena YIN sesija (vasaros rėžimas)

    15€
    STUDIJOJE: Vienkartinis apsilankymas
    Galioja 7 d.
    • Vasarą tik vienkartinės be įsipareigojimo mėnesio narystei
    • Antradieniais 20:00 - 21:30
    • YIN joga iš pagrindų
    • Mišri grupė
    • Puikiai tinka pradedantiesiems ir įvairaus amžiaus žmonėms
    • Visos priemonės vietoje
    • Vieta: „Baltos Kumelės Sapnas“, Riešės g. 9, Riešė

YIN jogos ĮRAŠAI

Pasirink ritmą, kuris šiandien tinka tau.

  • NAUJIENA!

    YIN Ritmu

    72€
    Susikurk įprotį. Praktikuok savo ritmu.
     
    • 3 gilios 60 min. praktikos.
    • Visas kūnas nuo pėdų iki skalpo.
    • Sukurta kartoti. Ritmas svarbiau už įvairovę.
    • Skirtinga kvėpavimo praktika kiekvienos sesijos pabaigoje.
    • Prieiga visam laikui.
    • Vienkartinis mokestis.
  • YIN 30

    66€
    Kai laiko mažiau
     
    • 6 x 30 min. praktikos.
    • Lėti tempimai, kvėpavimas ir atsipalaidavimas.
    • Kai neturi valandos, bet nori pasirūpinti savimi.
    • Puikiai papildo ilgesnes YIN sesijas.
    • Prieiga visam laikui.
    • Vienkartinis mokestis.
  • YIN VISI

    144€
    Visa YIN biblioteka
     
    • Visi YIN įrašai.
    • 15, 30 ir 60 min. praktikos.
    • Visi ritmai vienoje bibliotekoje.
    • Viso 16 praktikų.
    • Prieiga visam laikui.
    • Vienkartinis mokestis.

Sekite naudingą Žagaraitė SESSIONS informaciją
FACEBOOK bei INSTAGRAM!

Ir SUSITIKIME ant kilimėlio !

bottom of page