top of page
HOME
Zagaraite_sessions_web_2.jpg

LAIMĖ yra paprasta - ramus protas ir sveikas kūnas.

Nuraminus protą - sveiksta kūnas, pamažu nutrupa vidiniai apribojimai, prabunda savęs pajautimas bei prasideda kelionė savo autentiškumo link.

Tad kviečiu jus į kelionę - per kūną į ramybę, harmoniją ir vidinę laisvę.

ČIA GYVENA

YIN JOGOS ir INNERDANCE sesijos

kurios padeda susigrąžinti ryšį su savo kūnu, moko jausti, išlaisvina bei plečia suvokimą, kad kiekvienas esame

savo kūno ir proto šeimininkai

ir bet kada galime atversti naują savęs kūrybos lapą. 

Zagaraite_Yinyoga_4.jpg

Sesijas veda 

Sertifikuota YIN jogos instruktorė

ir Innerdance sesijų vedėja

JURGA ŽAGARAITĖ

Zagaraite_sessions_yinjoga.jpg

YIN joga

YIN joga yra lėta jogos rūšis nukreipta į fascijos, sąnarių, raiščių, sausgyslių tempimus. 

ŠI JOGA, tai ne tik gilūs tempimai, bet ir kvėpavimo praktika ir meditacija viename. 

KIEKVIENA sesija yra savotiška kūno ir proto terapija, po kurios dalyviai džiaugiasi ne tik gera fizine, bet ir subalansuota emocine savijauta.

DSC_8909_3 copy_edited.jpg

INNERDANCE

INNERDANCE - tai garso terapija vedanti į gilų atsipalaidavimą, susibalansavimą ir emocinį persikrovimą.

 

Sesijos metu tereikia atsigulti, užsimerkti ir pasinerti į muzikos, garsų, kvapų ir prisilietimų kelionę.

ARTIMIAUSOS SESIJOS

Išsirinkite jums patraukliausią YIN jogos NARYSTĘ, Įrašus, sudalyvaukite stovykloje ar artimiausiame renginyje!

Gyvi renginiai

YIN jogos online NARYSTĖS ir KURSAI

Teminiai kursai ir Reguliarios kassavaitinės online sesijos 

  • YIN 1 mėn. NARYSTĖ

    40€
    Kassavaitinės online sesijos
    Galioja vieną mėnesį
    • Prisijungimas prie gyvai vykstančių YIN sesijų ONLINE grupės
    • Galimybė rinktis iš 5 gyvų sesijų/transliacijų savaitėje
    • Dalyvaujate kiek norite ir kada norite - 1, 2, 3+ kartus
    • Rekomenduojama bent 2 k. per savaitę optimaliam rezultatui
    • Dienos sesijos pirmadienį ir trečiadienį 12 - 13 val.
    • Vakaro pirmadienį, trečiadienį ir sekmadienį 20 - 21:30 val.
    • Netinka gyvų sesijų laikai? Dalyvauti galite pagal įrašus
    • Sesijų transliacijos ir įrašai - Facebook uždaroje grupėje
    • Klausimai / atsakymai visos narystės metu
    • Narystės pradžios dieną pasirenkate pirkimo metu
    • Tinka bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms
    • Jogos "patirtis" nereikalinga
  • YIN 3 mėn. NARYSTĖ

    100€
    Kassavaitinės online sesijos
    Galioja 3 mėn.
    • Prisijungimas prie gyvai vykstančių YIN sesijų ONLINE grupės
    • Dienos sesijos 12 - 13 val. pirmadienį ir trečiadienį
    • Vakaro pirmadienį, trečiadienį, sekmadienį 20 - 21:30 val.
    • Dalyvaujate kiek norite ir kada norite - 1, 2, 3+ kartus
    • Netinka gyvų sesijų laikai? Dalyvauti galite pagal įrašus
    • Prisijungti galite nuo bet kurios mėnesio dienos
    • Sesijų transliacijos ir įrašai - Facebook uždaroje grupėje
    • Klausimai / atsakymai visos narystės metu
    • Tinka bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms
    • Jogos "patirtis" nereikalinga
    • Rekomenduojama min 2 sesijos per savaitę
  • Metinė YIN narystė

    320€
    Kassavaitinės online sesijos
    Galioja 12 mėn.
    • Prisijungimas prie gyvai vykstančių YIN sesijų ONLINE grupės
    • Galimybė rinktis iš 5 gyvų sesijų/transliacijų savaitėje
    • Dalyvaujate kiek norite ir kada norite - 1, 2, 3+ kartus/sav
    • Rekomenduojama bent 2 k. per savaitę optimaliam rezultatui
    • Dienos sesijos pirmadienį ir trečiadienį 12 - 13 val.
    • Vakaro pirmadienį, trečiadienį ir sekmadienį 20 - 21:30 val.
    • Netinka gyvų sesijų laikai? Dalyvauti galite pagal įrašus
    • Transliacijos ir įrašai - FB uždaroje grupėje
    • Narystės pradžią pasirenkate pirkimo metu
    • Tinka bet kokio amžiaus ir pasirengimo žmonėms
    • Jogos "patirtis" nereikalinga
    • Klausimai / atsakymai visos narystės metu

YIN jogos ĮRAŠAI

Trumpa ir efektyvu. Kiekvienas galime rasti 15 minučių dienoje geresnei fizinei ir emocinei savijautai!

  • YIN ĮRAŠAI. 15 min.

    49€
    7 sesijos po 15 min. Neribotas galiojimas
     
    • Septynios YIN sesijos po 15 min.
    • Neribotas galiojimas
    • Viso kūno tempimai kiekvienoje sesijoje
    • Meditacija, tempimai ir kvėpavimas viename
    • Tinka kūno ir proto poilsiui bet kuriuo paros metu
    • Trumpa ir efektyvu
    • Jogos "patirtis" nereikalinga
    • Tinka bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms
    • Papildomos priemonės - viską rasite namuose
    • Sesijas galite atlikti bet kokiu eiliškumu
    • Įrašai pasiekiami per zagaraite.lt puslapį
    • Taip pat įrašus galėsite parsisiųsti ir į savo kompiuterį
  • YIN ĮRAŠAI. 30 min.

    49€
    5 sesijos po 30 minučių. Viso kūno programa. Neribotas galiojimas
     
    • Įrašų programa visam kūnui
    • Neribotas galiojimas
    • 30 min. sesija Kaklui ir pečiams
    • 30 min. sesija Nugaros viršui
    • 30 min. sesija Nugaros apačiai
    • 30 min. sesija Klubams
    • 30 min. sesija Kojoms
    • Tempimai, kvėpavimas ir atsipalaidavimas
    • Jogos "patirtis" nereikalinga
    • Tinka bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms
    • Papildomos priemonės - viską rasite namuose
    • Sesijas galite atlikti bet kokiu eiliškumu
    • Įrašai pasiekiami per zagaraite.lt puslapį
    • Taip pat įrašus galėsite parsisiųsti ir į savo kompiuterį

Sekite naudingą Žagaraitė SESSIONS informaciją
FACEBOOK bei INSTAGRAM!

Ir SUSITIKIME ant kilimėlio !

bottom of page