"Perdegimas ir nuovargis neturėtų būti tik pačių darbuotojų reikalas"
Harvard Business Review
“WALK the talk” - yra mano gyvenimo ir veiklos moto. Kalbėti ir dalintis tik tuo, ką pati praėjau, patyriau ir kas man pačiai atnešė ilgalaikės naudos ir rezultatų. Korporatyviniame pasaulyje dirbau daugiau negu 15 metų - per juos patyriau daug nemigo naktų, streso, paaukota daug nervų ląstelių mainais į disbalansą, kelioliką žilų plaukų ir įtampą žandikaulyje.
DABAR esu sertifikuota YIN jogos instruktorė ir Innerdance Europe Association sesijų facilitatorė. Abi šios sritys ypatingai prisidėjo prie mano pačios grįžimo į balansą ir atnešė daugiau harmonijos, laisvės ir kūrybos į gyvenimą.
Todėl kviečiu ir jus su komanda patirti šių sesijų teikiamą naudą!
KAIP atskleidė
naujas “post-karantininis” tyrimas,
kuriame dalyvavo 3900 darbuotojų ir verslo lyderių iš 11 šalių - emocinis perdegimas ir nuovargis yra vienodai aktualūs tiek dirbantiems nuotoliniu būdu, tiek ir
fiziškai biuruose
YIN JOGA
JŪSŲ KOMANDAI
INNERDANCE
KAIP atskleidė
naujas “post-karantininis” tyrimas,
kuriame dalyvavo 3900 darbuotojų ir verslo lyderių iš 11 šalių - emocinis perdegimas ir nuovargis yra vienodai aktualūs tiek dirbantiems nuotoliniu būdu, tiek ir
fiziškai biuruose
Žagaraitė SESSIONS siūlo 3 rūšių sesijas jūsų komandai
YIN jogos, patyriminę Innerdance sesiją bei Jungtinę YIN jogos ir Sąmoningo kvėpavimo popietę. Sesijos padės jūsų komandai ne tik emociškai persikrauti bei atgauti įkvėpimą, bet ir suteiks konkrečius įrankius, kaip kasdien išlaikyti emocinį balansą.
YIN joga
sesija
1 - 1,5 val. YIN jogos sesijos ONLINE arba gyvai.
Tai gali būti vienkartinis atsipalaidavimo renginys jūsų komandai arba kassavaitinės susibalansavimo sesijos vietoje pietų pertraukos.
Kiekviena YIN jogos sesija yra savotiška meditacija bei kūno ir proto terapija, po kurios dalyviai džiaugiasi ne tik gera fizine, bet ir subalansuota emocine savijauta.
Vilniuje
Innerdance patyriminė garso sesija
2,5 val. garso terapija jaukioje studijoje mieste.
Tai praktika, skirta atsipalaidavimui, logikos ir intuicijos subalansavimui bei emociniam perkrovimui.
Kartu, tai ir nauja kitokia komandinė patirtis, kuri padės jūsų komandai tapti artimesniais, atviresniais ir laisvesniais.
Vilnius/Kaunas
Jungtinė YIN jogos ir kvėpavimo popietė
3 val. jaukioje studijoje mieste arba užmiestyje.
Jungtinė YIN jogos ir Sąmoningo kvėpavimo sesija skirta giliam atsipalaidavimui, pilnam ir intensyviam emociniam ir mentaliniam perkrovimui bei balansui atgauti.
Jūsų komanda grįš pailsėjusi, išsikrovusi, pasikrovusi ir harmoningesnė.
Vilnius/Kaunas
JEIGU JŪSŲ KOMANDA
-
Pervargusi ir įsitempusi
-
Emociškai išsibalansavusi
-
Trūksta įkvėpimo ir kūrybiškumo
-
Sumažėjo pasitenkinimas darbu ir motyvacija
O GALBŪT NORITE
-
Suartinti komandą
-
Padovanoti nepamirštamą patirtį
-
Netradiciškai pažymėti kolektyvo šventes
-
Įnešti daugiau žaismingumo, atvirumo, balanso
