




ᚠeel Your ᚠeet stovykla – tai erdvė, kur senoji išmintis susilieja su šiuolaikinio žmogaus kelione, kviesdama sugrįžti į kūną ir į gamtos ritmą
Gyvenimas kupinas kontrastų: juoda ir balta, lietus ir saulė, ašaros ir juokas, audros ir švelnus pavasario vėjas. Visa ši įvairovė – mūsų žmogiškos patirties dalis. Ji augina. Tačiau, kad kontrastų sūkuryje išliktume stabilūs – mums reikia šaknų.
Gilių, tikrų, gyvų.
Įsižeminimas (grounding) – tai ne tik poetiška metafora, bet ir realus procesas, kurį pripažįsta tiek senosios tradicijos, tiek šiuolaikinis mokslas.
Tai – ne mada. Ne iššūkis. O tikrasis mūsų inkaro taškas: įsigalinti, prisiminti ir sugrįžti į save.
Per basas pėdas kūnas išsikrauna nuo perteklinių įtampų ir priima naują gyvybinę energiją. Biologiškai tai vyksta per elektronų mainus su žeme – jie ramina nervų sistemą, mažina uždegiminius procesus, stiprina imunitetą.
Kai basomis paliečiame žemę, kūnas persikrauna, ląstelės atsigauna, nervų sistema nurimsta, o viduje atsiveria centras, iš kurio gimsta tvirtybė. Įsižeminimas suteikia atramą be išorinių autoritetų – tai grįžimas prie savo kūno ir prie pačios Žemės.
Per pėdas teka daugiau, nei galime įsivaizduoti: įsižeminimas, nervų sistemos pusiausvyra, vidaus organų sveikata. Nugara, virškinimas, net sapnų kokybė susiję su tuo, ar mūsų pėdos gyvos ir jaučia žemę. Kai prarandame šį ryšį – nutolstame nuo savęs.
Atskleisdami pėdų galią, mes sugrįžtame į natūralią harmoniją su kūnu, gamta ir Visata. Čia susilieja mokslas, kuris aiškina procesus per biofiziką, ir gnosis – giluminis žinojimas, jog žemė yra ne tik planeta, bet ir gyvas organizmas, į kurį įsišakniję tampame visumos dalimi.
Stabilumą atrandame ne bėgdami nuo kontrastų, o leisdami jiems tekėti per mus, išlikdami įsišakniję. Taip tampame tiltu tarp viršaus ir apačios, tarp mikro- ir makro-kosmoso – atrandame savo centrą, vidinę darną ir ramybę.
STOVYKLOJE JŪSŲ LAUKIA:
- Basų pėdų miško terapija
- Miško/pievos maudynės
- Atpalaiduojanti YIN joga
- Pėdų joga
- Energizuojanti HATHA joga
- Susipažinimas KAŠMYRO joga
- Gero miego joga NIDRA
- QI GONG ryto mankštos
- Kelionė į pasąmonę su INNERDANCE
- Meditacinis bėgimas basomis
- Sąmoningas kvėpavimas
- Aromaterapijos dirbtuvės
- Maudynės vandenyje ir saulėje
- Pirties ritualas
- Gardus maistas
- Nuostabi kompanija
- Autentiška Mylinti erdvė
- Asmeniniai masažai
- Irklentės
- Purvinos pėdos ir žibančios akys
KADA:
Rugpjūčio 7-10 d.
atvykimas 08.07 d. 17-18 val.
išvykimas 08.10 d. 16 val.
KUR:
MYLINČIOJE ERDVĖJE
Dubingiai, Molėtų raj.
_edited.png)
SODYBA ŠALIA DUBINGIŲ
BERŽOS EŽERO PAKRANTĖJE
Mini dviviečiai kambariai
Bendri WC ir dušai
40 km nuo Vilniaus

Autentiška sodyba
Kamerinė aplinka
Gamtos apsuptis
Ramybė
Savas ežero krantas
Gardus maistas

Natūralumas
Estetika
Jaukumas
Mylinti
ERDVĖ


KAINA
4 dienos | 3 naktys
maitinimas 3 kartus per dieną
Mini dviviečiai kambarėliai
Bendri wc ir dušaii
PAPILDOMA GALIMYBĖ
ASMENINIAI MASAŽAI
(į stovyklos kainą neįskaičiuota)
PAPILDOMA galimybė stovyklos metu užsisakyti viso kūno Tailando, Shiatsu, atpalaiduojantį, giliųjų audinių ar 30 min. atskiros zonos masažą:
1 val. 50 eur / 0,5 val. 25 eur

STOVYKLOS VEDĖJAI

Jurga Žagaraitė
Jurga yra sertifikuota YIN jogos instruktorė, Innerdance vedėja bei basų kojų ambasadorė.
Stovykloje Jurga ves balansuojančias YIN jogos sesijas, energijos tėkmę žadinančias QiGong mankštas, Innerdance sesijas, miško maudynes ir kitas įžeminančias ir ryšį su gamta bei kūno stiprinančias praktikas. Taip pat dalinsis energijos ir elementų valdymo žiniomis kūno ir dvasios harmonijai palaikyti.
Šarūnas Žagaras
Šarūnas yra sertifikuotas kvėpavimo terapijos instruktorius, jogos mokytojas, masažo meistras, Kambo praktikas ir kūno kultūros mokytojas. Kūno ir proto atpalaidavimas pasitelkiant judesį, prisilietimą ir sąmoningą kvėpavimą yra Šarūno tyrinėjimo ir domėjimosi sritys.
Stovykloje Šarūnas mums ves įžeminančią Hatha jogą, įvairias sąmoningo kvėpavimo sesijas, stovėjimo ant vinių praktiką bei papildomai stovyklos dalyves galės užsisakyti jo atliekamus Tailando, Shiatsu, atpalaiduojantį ar giliųjų audinių masažus.

STOVYKLOS SVEČIAS - natūralios kosmetikos alchemikė VAIVA ŽAGARIENĖ. Prekinio ženklo "DRUIDĖS paslaptys" įkūrėja.
STOVYKLOS EIGA
Ketvirtadienis
-
17:00 - 18:00 Atvykimas
-
18:00 - 19:00 Qi Gong įtampų atpalaidavimas (Shaking)
-
19:00 Vakarienė
-
20:00 - 22:00 Atidarymo ratas + YIN joga
-
23:00 Labanakt
Penktadienis
-
08:00 Labas rytas
-
08:30 - 09:00 Saulės pasveikinimas (Surya Namaskar)
-
09:00- 10:00 Meditacinis bėgimas basomis ir maudynės
-
10:00 Pusryčiai
-
12:00- 14:30 YIN joga ir Sąmoningo kvėpavimo sesija
-
15:00 - 17:00 Pietūs ir laisvas laikas / vandens ir saulės maudynės
-
17:00 - 18:30 Innerdance sesija
-
19:00 Vakarienė
-
21:00 Pirtis ir vinių terapija
-
23:00 Labanakt
Šeštadienis
-
08:00 Labas rytas
-
08:30 - 09:00 Qi Gong ir saulės pasveikinimas
-
09:00- 10:00 Meditacinis bėgimas basomis ir maudynės
-
10:00 Pusryčiai
-
12:00 -14:30 Susipažinimas su Kašmyro joga ir Soma kvėpavimas
-
15:00 - 17:00 Pietūs ir laisvas laikas / vandens ir saulės maudynės
-
17:00 - 18:30 Innerdance sesija
-
19:00 - 20:00 Vakarienė
-
21:00 Porinė Akro joga + Joga NIDRA
-
23:00 Labanakt
Sekmadienis
-
08:00 Labas rytas
-
8:30 - 9:30 Rytinė Miofascinė YIN joga
-
10:00 Pusryčiai
-
10:00-11:30 Laisvas laikas
-
11::30 - 13:30 Aromaterapinės dirbtuvės
-
13;30 - 14:00 Uždaromoji Qi Gong įsižeminimo praktika
-
14:00 - 15:00 Uždarymo ratas
-
15:00 Pietūs
-
16:00 Išvykimas








