INNERᛞANCE 11.07

Tai vidinė garso kelionė į praplėstą sąmonės būseną, artimą REM miegui. Jos metu smegenyse gali aktyvuotis Alfa (8–12 Hz), Theta (4–8 Hz) ir Delta (0,5–4 Hz) bangos. Alfa siejama su ramybe bei vaizduote, Theta – su kūrybiškumu, intuicija ir savirefleksija, o Delta – su giliu atsipalaidavimu bei regeneracija. 
 
Šių dažnių sinchronija sukuria paradoksalią būseną – kūnas giliai ilsisi, o sąmonė išlieka budri. Be smegenų bangų, sesijos metu veikia ir aukštesni garsiniai dažniai – jų vibracijos per kūną rezonuoja su nervų sistema ir subtiliai padeda persijungti į gilesnes sąmonės būsenas.
 
Innerdance metu ši sąveika pertvarko smegenų tinklus, atveria pasąmonės gelmes, išlaisvina emocijas ir pažadina vidinę energiją.​ Ši patirtis padeda nusimesti senus įsitikinimus ir išplėsti savęs suvokimą. Kai kam ji tampa tarsi vidinė higiena – apsivalymas, kai sąmonė vėl apsineša kasdienybės dulkėmis.
​
Nors fizinio šokio čia nėra, tikrasis šokis vyksta viduje – smegenyse ir nervų sistemoje. Skirtingos sritys ima veikti sinchroniškai, jungdamos prisiminimus, emocijas ir pojūčius į vientisą audinį. Šis procesas palaipsniui nuima kasdienybės kaukes – roles, įpročius, traumas, sąlygotas mintis – ir leidžia prisiminti, kas slypi giliau. Už visų sistemų, kurios moko mus išgyventi, bet ne gyventi.
 
SESIJA vyksta atsigulus, užsimerkus, užsiklojus pledu ir pasineriant į daugiasluoksnį muzikinį takelį, lydimą kvapų bei subtilių prisilietimų, kurie pažadina gilesnius atminties sluoksnius.
​
Šią kelionę galima patirti tiek grupėje, tiek individualiai – susisiekite, jei šiuo metu jums artimesnė asmeninė erdvė.
 
Data: lapkričio 11 d.
Laikas: 19:00 - 21:00 val.
Atvykimas: ~18:45 val.
Vieta: Laumžirgių žemė, Vilniaus r.
Salė: GAIA (antrame aukšte)
 
Jokio pasiruošimo dalyvavimui nereikia. Visos priemonės reikalingos sesijai bus vietoje. Su savimi nereikia nieko turėti. Apranga - nevaržanti ir patogi jums.
 
INNERDANCE SESIJĄ veda Jurga Žagaraitė.
 
Plačiau apie Innerdance ČIA