Innerᛞance · 10.30
Innerdance – tai vidinė kelionė, kurioje per garsą ir muziką pasiekiama pakitusi sąmonės būsena, atverianti erdvę išlaisvinti užstrigusias energijas, peržengti įprastas vidines ribas ir praplėsti savo suvokimą.
Moterims ir vyrams.
KAIP VYKSTA SESIJA
Sesija vyksta atsigulus, užsimerkus, užsiklojus pledu ir pasineriant į daugiasluoksnį muzikos ir garsų takelį. Nieko daryti nereikia. Šokti nereikia.
Sesijos metu sąmonės būsena gali keistis ir pereiti per skirtingus smegenų aktyvumo ritmus:
Alfa (8–12 Hz) – ramybė, vaizduotė Theta (4–8 Hz) – vidiniai vaizdiniai, kūrybiškumas, prisiminimai Delta (0,5–4 Hz) – gilaus miego metu vyraujantis lėtas ritmas, regeneracija
Ir čia atsiranda įdomus paradoksas: kūnas gali labai giliai ilsėtis, o vidinis patyrimas – likti intensyvus ir gyvas.
Innerdance veikia ne vien per garsą. Tai daugiasluoksnis sensorinis patyrimas, kuriame susijungia muzika, garsinės vibracijos, kvapai ir subtilūs prisilietimai.
Kvapas. Garsas. Vibracija. Prisilietimas. Skirtingi keliai į tas pačias vietas, kurių vien protu nepasieksi.
Innerdance nėra vien apie atsipalaidavimą, nors tai irgi labai reikalinga. Keičiantis įprastai sąmonės būsenai, gali tapti lengviau prieinama tai, kas kasdien lieka fone – emocijos, prisiminimai, kūno reakcijos, intuicija, vidiniai konfliktai ar netikėti suvokimai.
Tai, kas iškyla, gali būti paleista. Įtampos mažėja, suaktyvėja gyvybinė energija, o kūnas ir protas tampa lengvesni. Atsiranda daugiau erdvės aiškumui, intuicijai, kūrybai ir naujam santykiui su tuo, kas iki tol atrodė įstrigę.
Innerdance nėra apie tai, ką turi patirti. Jis apie tai, ką gali paleisti – ir kam savyje gali atsirasti vietos po to.
Šįkart – per Samhain išvakares, per šviesiosios metų pusės pabaigą ir tamsiosios pradžią. Tai laikas, kai gamta traukiasi į ramybę, o žmogus atsigręžia į savo vidinį pasaulį. Samhain – ne tik mirties, bet ir virsmo šventė. Apie paleidimą, tamsos priėmimą ir naujos pradžios galimybę.
DATA IR VIETA
📅 Spalio 30 d. 🕖 19:00–21:00 (atvykimas nuo 18:45) 📍 Laumžirgių žemė, Vilniaus r. Salė GAIA (antras aukštas)
Apranga – patogi ir nevaržanti.
Plačiau apie Innerdance – ČIA.