Ieškoti

YIN jogos ir Gongų sesija

🌙 Susitinkame gyvai jau šį ketvirtadienį, gruodžio 9 d.!


Šis unikalus YIN jogos ir Gongų duetas - atgaiva kūnui ir protui.

Vakaro metu, YIN jogos sesija paskutinėje asanoje, Savasanoje, pereina į Gongų sesiją, o tiksliau - garsų sesiją, nes be gongų mūsų vidinius vandenis judina būgno, fleitos, tibetietiškų dubenų ir kitų instrumentų garsai.

Kas yra YIN joga?

YIN JOGA yra tempimų joga skirta jungiamojo audinio elastingumui palaikyti. Tempimai jungiamąjam audiniui - fascijai, raiščiams, sąnariams, sausgyslėms reikalingi lyg vanduo augalui - be tempimų mūsų kūnas džiūsta ir traukiasi. Visas YIN jogos asanas lydi gilus diafragminis kvėpavimas, kuris jau savaime yra gydantis ir balansuojantis.

Kas yra Savasana?

Savasana arba lietuviškai “numirėlio asana” yra svarbiausia ir kulminacinė jogos asana, kurioje vyksta susibalansavimas ir regeneracija. Sakoma, kad visa jogos sesija yra ėjimas į Savasaną. Esant giliame atsipalaidavime raumenų, skeletinė, jungiamoji ir nervų sistemos integruoja visą sesijos “darbą”, o kūnas ir protas grįžta į pusiausvyros būseną.


Kodėl Gongai?

Gongo garsas naudojamas jau daugiau negu 6 tūkst. metų su tikslu atsinaujinti, išsivalyti ir plėsti savo ribas.


Visi žinome, kad mes sudaryti iš ~70% vandens, o garso bangos vandeniu keliauja daug greičiau nei oru. Garsas yra vibracija. Vibracija, kuri sujudina ir subanguoja mūsų vidinius vandenis. Garso, o ypatingai gongo garso bangos, prasiskverbia į kiekvieną mūsų ląstelę, detoksifikuoja, tirpdo energijos stagnacijas, prajudina užpelkėjusias vietas ir griauna ligų užtvankas.


Garsas, kvėpavimas ir judesys - yra vieni seniausių ir efektyviausių savęs gydymo įrankių. Didinga tai, kas paprasta.


Garsų sesiją veda Lauras Pru, kurio rankose gyvenimui ir gydymui atgyja bet koks instrumentas.


Asanų korekcijose man talkina Šarūnas Žagaras - profesionalus jogas ir kūno terapijos meistras.


Ir visa tai vyks nuostabioje Laumžirgių Žemė / Dragonfly Land erdvėje.


Bilietus į renginį galite įsigyti ČIA.


Iki susitikimo! Jurga



23 peržiūros0 komentarų

Naujausi įrašai

Rodyti viską